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Ce cours HIIT autour du tapis de course SKILL MILL vous permettra à la fois un renforcement musculaire ainsi qu’un travail cardiovasculaire. Il est inspiré des mouvements athlétiques mais aussi de fitness.

L’entrainement est sous forme de circuit training et dure 30 minutes.

Profitez d’une attention personnalisée dans un small group . Votre instructeur sera à vos côtés tout au long de l’entraînement afin de vous motiver, vous et votre équipe.

Unique sur Pau et dans nos club Sport

Inspirée par les athlètes

Il n’y pas de fréquence prescrite. Nous suggérons trois fois par semaine en combinaison avec d’autres activités physiques

DUREE

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MINUTES
OBJECTIFS
Me tonifier / Me renforcer
CALORIES
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