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Le BODYJAM™ est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté. Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s’éclatant. Des instructeurs funky vous apprennent à bouger avec style tout au long des 55 minutes de cours. Alors amenez un ami, bougez votre corps et laissez le plaisir de danse s’emparer de vous.
Type de cours : Cours Collectif.

Cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse.

Il n’y pas de fréquence prescrite. Nous suggérons trois fois par semaine en combinaison avec d’autres activités physiques

BÉNÉFICES DE CE COURS
  • Apprenez des mouvements et sentez l’effort.
  • Brûlez des calories.
  • Améliorez votre coordination.
  • Devenez addict de la danse.
  • Procurez vous une forme unique d’auto-expression.
High Res JPG (29)

DUREE

0
MINUTES
TYPE D'EXERCICES
MOUVEMENT INSPIRES DE LA DANSE

MOYENNE INTENSITE

CALORIES
0
MINUTES
RESULTATS
BRÛLE DES CALORIES

TONIFIE ET SCULPTE

AMÉLIORE LA COORDINATION