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LES MILLS GRIT Athletic est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, conçu pour faire de vous un véritable athlète. Souvent pratiqué sur step, ce programme met à profit le poids du corps dans ses exercices. Il se focalise sur le développement complet de la condition physique pour augmenter vos performances sportives globales : force, agilité, vitesse et puissance.

LES MILLS GRIT Athletic combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une programmation musicale stimulante et une énergie débordante de la part des instructeurs qui n’hésiteront pas à mouiller le tee-shirt avec vous afin de vous encourager à repousser vos limites et vous sentir plus en forme.

LES MILLS GRIT est disponible en entraînement « Live » avec un coach mais aussi dans certains clubs en mode Les Mills Virtual.

Construit un corps puissant, agile et athlétique.

LES MILLS GRIT ATHLETIC - Plus vite, mieux c'est !

MUSCULAIRE
Améliorer l’endurance

PUISSANCE

ATHLETIQUE