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AQUABODYBIKE

Pédalez avec votre coeur

QU’EST CE QUE L'AQUABODYBIKE ?

AQUABODYBIKE™ est un cours collectif d'aquabike en musique, terriblement efficace. La musique et votre coach vous motive pour affiner rapidement votre silhouette et donner le meilleur à vos jambes : massage et drainage.

C’EST VOTRE PREMIÈRE FOIS ?

Petite balade d’échauffement puis, comme sur une route belle route plate, on enchaîne sans s’arrêter des courts sprints debout sur les pédales. Motivé comme jamais vous oubliez tous vos efforts. Pendant 45 minutes, vous brûlez un max. de calories, vous améliorez votre endurance, vous affinez vos jambes et tonifiez tous les muscles du bas du corps (adieu cellulite !).

Dans le dernier sprint, vous ne pédalez plus que pour atteindre le sommet de la haute intensité . Bravo, vous avez franchi la ligne d’arrivée, le temps est venu de la séquence finale de récupération. Au finish, vous vous sentez léger comme une plume, sur-vitaminé, avec une envie folle de bientôt recommencer !

UN FORMAT DE COURS

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