LES MILLS GRIT ATHLETIC
Plus vite, mieux c'est !
CE QUE VOUS RÉSERVE UN ENTRAINEMENT
LES MILLS GRIT™ Athletic est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, conçu pour faire de vous un véritable athlète. Souvent pratiqué sur step, ce programme met à profit le poids du corps dans ses exercices. Il se focalise sur le développement complet de la condition physique pour augmenter vos performances sportives globales : force, agilité, vitesse et puissance.
LES MILLS GRIT Athletic combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une programmation musicale stimulante et une énergie débordante de la part des instructeurs qui n'hésiteront pas à mouiller le tee-shirt avec vous afin de vous encourager à repousser vos limites et vous sentir plus en forme.
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UN FORMAT DE COURS
AVANTAGES
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Améliore rapidement les performances sportives
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Augmente la force, l'agilité, la vitesse et la puissance
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Construit un corps athlétique grâce à un entraînement sportif multidimensionnel
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Fixez-vous de nouveaux objectifs de fitness, puis pulvérisez-les !
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Mettez votre métabolisme en mode " capacité augmentée "
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Oubliez les heures et les heures d'entraînement : 30 minutes, deux fois par semaine, c'est suffisant !
LA SCIENCE AU SERVICE DU GRIT
LES MILLS GRIT™ Athletic est un programme scientifiquement conçu pour faire passer votre condition physique au niveau supérieur. Il permet d'augmenter votre capacité aérobique, de libérer vos fibres musculaires à contraction rapide et de développer du tissu musculaire maigre afin de brûler les graisses. Mais ne vous fiez pas à notre parole, découvrez dans cette vidéo pourquoi HIIT fonctionne