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LES MILLS GRIT ATHLETIC

Plus vite, mieux c'est !

CE QUE VOUS RÉSERVE UN ENTRAINEMENT

LES MILLS GRIT™ Athletic est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, conçu pour faire de vous un véritable athlète. Souvent pratiqué sur step, ce programme met à profit le poids du corps dans ses exercices. Il se focalise sur le développement complet de la condition physique pour augmenter vos performances sportives globales : force, agilité, vitesse et puissance.

 

LES MILLS GRIT Athletic combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une programmation musicale stimulante et une énergie débordante de la part des instructeurs qui n'hésiteront pas à mouiller le tee-shirt avec vous afin de vous encourager à repousser vos limites et vous sentir plus en forme.

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UN FORMAT DE COURS

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AVANTAGES

  • Améliore rapidement les performances sportives

  • Augmente la force, l'agilité, la vitesse et la puissance

  • Construit un corps athlétique grâce à un entraînement sportif multidimensionnel

  • Fixez-vous de nouveaux objectifs de fitness, puis pulvérisez-les !

  • Mettez votre métabolisme en mode " capacité augmentée "

  • Oubliez les heures et les heures d'entraînement : 30 minutes, deux fois par semaine, c'est suffisant !

LA SCIENCE AU SERVICE DU GRIT

LES MILLS GRIT™ Athletic est un programme scientifiquement conçu pour faire passer votre condition physique au niveau supérieur. Il permet d'augmenter votre capacité aérobique, de libérer vos fibres musculaires à contraction rapide et de développer du tissu musculaire maigre afin de brûler les graisses. Mais ne vous fiez pas à notre parole, découvrez dans cette vidéo pourquoi HIIT fonctionne